У розпал сезону респіраторно-вірусних захворювань всіх турбує питання «Як захистити себе від інфекції?».
Зовсім не важливо, яку назву носить вірус, тактика профілактики захворювання однакова як для сезонного, так і для будь-якого іншого грипу. Головне, що потрібно запам'ятати - інфекція передається повітряно-крапельним шляхом і в першу чергу від неї страждають органи дихання.
Заходи профілактики грипу та ГРВІ
1. По можливості, зробіть щеплення від грипу, але вона буде результативна тільки в тому випадку, якщо щеплені всі члени сім'ї.
2. Запам'ятайте, що часник, цибуля, різні настоянки, таблетки не несуть противірусного ефекту. Вони працюють тільки для заспокоєння нервової системи.
3. Вірус передається від людини до людини, тому чим менше людей, тим менше шансів його підхопити. Карантин - краще попередження епідемії.
4. Як можна частіше мийте руки, користуйтеся антисептичними засобами Healer і вологими серветками. Намагайтеся уникати рукостискань і користуйтеся виключно пластиковими картками, так як поверхня банкнот може бути переносником грипу.
5. Оксолінову мазь потрібно наносити кожні 2 години, інакше вона буде неефективна. Якщо потрібна тривала захист, використовуйте антисептичний спрей HEALER: бризніть засіб на палець і обробіть носові ходи. Він буде боротися з вірусами на протязі 6 годин.
6. Щоб інфекція не поширювалася, хвора людина повинен носити маску, але міняти її необхідно кожні 30 - 40 хвилин.
7. Температура в приміщенні повинна бути приблизно 20 ° С, вологість 50-70%. При цьому дуже важливо часто робити вологе прибирання, так як під час опалювального сезону повітря в квартирах сухий, через що швидкість поширення вірусу збільшується.
8. Найчастіше зволожуйте слизову оболонку носа фізіологічним розчином або краплями з морською водою.
Будьте завжди здорові!
